这里有一些热神话| wusa9.com欧宝娱乐可靠吗

华盛顿——作为一个热浪超过绝大多数的国家,疾病控制和预防中心提供提示和技巧来保持凉爽和水化对于那些不能躲避高温。

卫生官员也破产几个神话对热应力,热疾病,一个人应该做什么当他们被要求在一个热的环境下努力工作。

外面的人都应该意识到许多风险因素,可能会影响他们的耐热性。危险因素可能会影响热疾病包括气温和湿度高,直接的阳光照射,室内辐射热源(烤箱、热生产流程等),有限的空气流动,体力消耗,不喝足够的液体(脱水)、个人防护设备和服装、某些药物、物理条件、缺乏最近曝光(没那么费劲儿),和先进的年龄(65 +)。

这些工人可以做的第一件事打击任何与热相关的疾病是确保他们喝足够的水和足够的电解质。

卫生官员说我们的汗水,我们失去了水和电解质,这对我们的身体正常运转是必要的。

建议适度活动在温和的条件下,每个员工都应该喝一杯水每15到20分钟。

工人也应该提醒经常喝水成为口渴之前为了保持良好的水合作用,根据疾病控制和预防中心。

卫生官员说,还保持冷静是极其重要的。

工作肌肉产生热量更高,更快的速度,增加热量生产会导致体温增加,超过一定温度,很难控制。

因此,美国疾病控制及预防中心建议工人被允许定期休息休息在树荫下或在一个装有空调的区域。

使用反光衣服,water-dampened棉衣服(尽管这可能不是工作湿度很高时),和降温背心口袋冷包也可能有利于保持工人的冷却器和安全的时间更长。

中暑,中暑的区别与中暑没有出汗。热中风患者可能继续产生汗水。如果一个工人正在经历中暑的症状(困惑、意识丧失、癫痫、高体温),他们是否出汗与否,这是一种危及生命的紧急!拨打911,职工降温。
休息的空调会毁了你的适应环境。适应环境通常可以维持几天不接触,所以休息在空调不会减少工人的水平的适应环境。和这是一个非常有效的方法对工人在相当短的时间内降温。
适应环境的热浪期间会保护你。驯化发生当一个人暴露在极端的环境条件在7 - 10天内。然而,在热浪气温高于正常迅速上升,和工人将无法立即适应新的高温。
盐平板电脑是一个伟大的方式来恢复期间出汗流失的电解质。他们不应该使用,除非指示这样做医生。大多数人都可以恢复电解质通过正常饮食和零食。另外,摄入过多的盐会导致恶心和呕吐。
我的药物/健康状况不会影响我的工作能力在高温下安全。一个工人的健康和药物的使用可能会影响他们的身体如何处理高温和重体力劳动。